Ceritanya
James Wilks, pelatih pasukan khusus yang cedera, mulai mempertanyakan segala yang ia tahu tentang protein. Arnold Schwarzenegger dan Patrik Baboumian muncul sebagai saksi hidup, membuktikan bahwa kekuatan tak selalu datang dari daging. Film dokumenter 2018 ini mengikuti perjalanan Wilks ke laboratorium dan dapur para atlet elite dunia. Ilmuwan visioner membeberkan data yang membalikkan mitos kuno soal sumber tenaga. Dari pegulat sumo hingga pelari maraton, mereka semua beralih ke pola makan berbasis nabati. Hasilnya? Performa melonjak, pemulihan lebih cepat, dan kesehatan global berubah drastis. Pertanyaannya bukan lagi apakah ini efektif, melainkan kenapa informasi ini tersembunyi begitu lama.
Kalau suka ini
